ジム筋トレ

ジム筋トレ

【ジムVS自宅】どっちがいい?比較してみた!

筋トレを始めようと思っているんだけど、ジムと自宅どっちで鍛えたほうがいいの? 初心者の自分に向いているのはどれだろう? 選ぶ基準とか指針があれば知りたいな。 そしてできればどちらも経験したことある人の意見を聞いて選びたい...
ジム筋トレ

おい、使わせろ!ジムで他の人が器具を使っていた場合の対処法

おいお前、それは俺が使おうと思っていたスクワットラックだって! 今日はベンチプレスの日なんだよ!どいてくれ! とまぁこんな感じで他の人に器具やマシンを使われて、心の中でこう叫んだ経験は誰しもあると思います。