首

首を鍛える意味って何？ 太くすることにどんなメリットがあるのだろうか？ 筋トレを始めて体の様々な部位を鍛えるようになったけど、首を鍛える意味がいまいちわからない。 なんとなく重要そうな気はするけど、他の部位よりは優先する...